针对这种情况，建议采取以下措施帮助宝宝缓解不适：
1、保暖和休息：确保宝宝充分休息，保持适宜的室内温度和湿度，避免过度寒冷的空气刺激鼻子。
2、清理鼻腔：定期为宝宝清理鼻腔，可以使用吸鼻器或棉签轻轻清理鼻屎和鼻涕，保持呼吸通畅。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些缓解鼻塞和流鼻涕的药物，如抗甲流药物、解热镇痛药等。
4、饮食调理：给宝宝提供充足的水分和营养，增强免疫力，有助于抵抗病毒感染。
5、观察病情变化：密切关注宝宝的病情变化，如症状持续加重或伴有其他不适，建议及时就医。
宝宝感染甲流时需要及时采取措施缓解鼻塞和流鼻涕的症状，同时保持宝宝的舒适和休息，如症状持续加重或担心宝宝的病情，请及时就医咨询专业医生的建议。
