中国男人究竟有多爱壮阳呢？ 网上随便一搜补肾壮阳 内容数量和阅读量都非常高 毕竟 哪个男人不想让自己的小弟弟 坚硬又强壮呢？ 于是 各种食补壮阳的偏方粉墨登场 有些食材甚至全民皆知 今天 我们就来扒一扒 究竟其中哪些是骗子吧~
韭菜=壮阳草？ 韭菜：我冤枉！
民间有俗语：「一月葱，二月韭」，「男不离韭，女不离藕」。「韭菜能壮阳」的这个说法，也已经深入人心。
有一种说法是：韭菜中的锌元素可以帮助壮阳。
但实际上韭菜的含锌量非常低，每100g韭菜中含锌量只有0.43毫克，离香菇的8.6毫克都差得远了，所以还不如吃几朵香菇更实在。
如果是真的爱吃韭菜，那就别想太多，敞开了吃，毕竟韭菜鸡蛋、韭菜烧烤是真的挺好吃的。
腰子和鞭，以形补形？ 纯属牵强附会
可能是受“以形补形”的传统观念影响，动物的腰子和各种鞭被特别推崇为壮阳食品。
但是，人体是一个很复杂的系统，很多时候不是“吃什么就能补什么”这么简单。
从营养补充的角度来看，动物腰子除了主要提供蛋白质和脂肪，并没有特别的成分，而且它的饱和脂肪酸和胆固醇含量比较高，多吃无益；
各种鞭的特别之处主要在于，可能含有一点雄性激素，但这些激素在经过烹调加热和人体胃肠道消化液的消化之后，可以说所剩无几。
所以，动物腰子和各种鞭没法帮助壮阳。
生蚝：劳资才不是男人的加油站
生蚝就是牡蛎，是所有食物中含锌最丰富的。每100g牡蛎肉，含水87.1%，含锌71.2mg。
生蚝里面含有比较高的锌元素，是我们身体形成雄性荷尔蒙很重要的一个原料，但这只能在心理上起到提升性欲的作用，并不能让你那方面生猛起来。
玛卡有多神？ 不就是萝卜的亲戚嘛！
玛卡是近几年才在中国兴起的，有商家说，玛卡可以增强男女性功能，治疗不孕不育，还有补血等一大堆神奇的保健效果。
玛咖中含有多种营养成分，因此有比较高的营养价值。对于某些特定人群，也有一定的缓解体力疲劳、增强免疫力的作用。
但是对玛卡的多项科学研究中，并没有玛卡能够「壮阳」的确切结论。为此，美国药监部门认定玛卡商家有「非法宣传」的行为。
看完它长这样，是不是觉得它没那么神奇了
ps：这种原产在南美洲安第斯山脉的植物，和萝卜同属一个科，它跟圆萝卜长得也很像。
在秘鲁，玛卡只是人们日常用来喂牲口（看到这里眼泪掉下来）和做菜的普通食品而已。
“西班牙苍蝇水”： 如果是真货，可能会要命
西班牙苍蝇其实是斑蝥的民间称呼，斑蝥产生的斑蝥素，可以刺激人兴奋和持续勃起，是个确实能“壮阳”的催情药。 然鹅！
斑蝥素不光能壮阳，还能致命！口服65毫克男性朋友就可以狗带了，到时候别说小鸡鸡了，连整个人都硬不起来了。
男科医生有话说 我们劳神费力创意百出的 搞出各种食补、偏方 无非就是想让自己更强壮 其实 与其靠着这些不切实际、毫无科学依据的方法 不如实际的出去跑两圈 锻炼锻炼身体 均衡营养 都能够很好的助性
如果在性功能方面真的有障碍问题 单靠食疗是无法解决的 一定要及时就医 否则会导致病情恶化 错过最佳治疗时机 有需求 找医生 这才是最专业的解决方法 |
