学校体育在终身体育锻炼的作用

1、学校体育在终身体育锻炼的作用 摘要:在全民健身活动日益推行的今天，国人迫切需要树立终身体育的意识，学生正是带动健身的中间力量，由此可见学校体育的重要性。该篇文章论述了学校体育与终身体育的关系，为学校体育教育在终身体育的意识的树立提供了意见和建议。 关键词:学校体育;终身体育;体育意识;体育教育;社区体育;家庭体育 自20世纪90年代以来,伴随着体育教育事业的改革与发展,许多新的教育理念与教育思想开始涌现出来,终身体育这一概念就是这时候被提出,而且逐渐受到重视的。终身体育,从字面来看即终身参加体育活动。严格从概念来解释终身体育的含义包括两个方面的内容:一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体

2、锻炼,使终身有明确的目的性,使体育成为人一生生活中始终不可缺少的重要内容;二是在终身体育思想的指导下,以体育的体系化、整体化为目标,为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。“终身体育”一词发端于由继续教育学家朗格朗提出的“终身教育”。自20世纪80年代起,“终身体育”伴随着我国的改革与发展其内涵逐步延伸与拓展。大学,是人的身体发展的关键时期,同时大学也是学校体育教学的最后一个阶段,只有这一个阶段做好了,才能使学生将学校体育与社会体育完美的衔接,因此可以说,大学体育是实施终身体育的重要环节,大学体育是使学生树立正确的体育意识,发展身体机能的重要时期。只有这一个阶段,使学生得

3、到了应有的锻炼,才能保证现有阶段旺盛的学习精力。在发展心理学中有一个重要的概念,即“关键期”,如果某一方面的发展错过了关键期,再进行培养,虽然仍有效果,但往往是事倍功半,而大学体育正是终身体育的关键期。用发展的眼光来看,从现在起,为终身体育打好基础,也为将来参与到祖国的社会主义建设中做好准备。由此可见,学校体育在终身体育中有着重要作用。 1学校体育与终身体育 在大学体育课程的教学目标中很明确地列出了一条，即：使学生能够“积极参与各种体育活动,并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够制定可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力”。想要这一课程目标能够良好的实现,就必须明确终身

4、体育意识的内涵以及怎样才能使学生树立良好的终身体育意识。终身体育是指人们从认知、习惯和能力3个方面对终身体育锻炼所树立的意识,主要包括健康意识、体育知识和体育技能。(1)健康意识。世界卫生组织在其宪章中明确指出:“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会适应性良好的总称”。有积极参与各种体育活动的兴趣与爱好,并能通过多种多样的体育活动,确立适合自己锻炼身体的项目,形成自觉锻炼身体的习惯。(2)体育知识包括生理卫生常识、体育人文知识、体育锻炼常识3个方面。(3)体育技能是指学生应在学会多种基本运动技能的基础上,熟练掌握两种以上健身运动的基本方法和技能,能科学地进行体育锻炼,提高

5、自身体育能力。由此可见，高校体育教学目标中尤为重要的一个目的就是树立学生终身体育的观念。那么树立终身体育观念的意义是什么呢？ 2终身体育的意义 一轮又一轮的技术革命席卷全球,机器的使用逐渐代替了人力劳动,当人们从繁重的体力劳动中解放出来时,生活方式必然会发生改变,生活品质不论是在物质方面还是文化需求方面,都需要提高。因此人们需要借助包括体育在内的不同手段,促使自身智能和体能的发展,使人体的机能水平不断改善进步,适应社会发展需求。早在1995年,我国就推出了全民健身计划纲要,其中一个重要内容就是培养人民终身体育的兴趣,习惯推动全民健身向深层次发展。而后在2002年所颁布的全国普通高等学校体育课程

6、教学指导纲要中强调在传统的生物体学观指导下的体育课程逐步转变为生物心理社会三维体系的体育观念。由此可见，体育在教育中的认识已经逐渐进步,体育不再单单是学生强身健体的一门课程,而是在社会适应、心理素质提高等方面都承担着重要责任的一门学科。 3影响终身体育的因素 家庭体育、学校体育和社区体育这三者之间既是相互独立有本质区别的,又有紧密的联系。在三者的紧密配合下实现了体育在整个时空上的衔接。不论哪一个环节的缺失都会使得各种体育途径无法有机地衔接起来,这3个方面共同组成了终身体育。在我国的体育中,家庭体育是起点,作为其他二者的基础,它在人们形成一个端正的体育态度,养成良好的体育锻炼习惯方面有着不可替代

7、的作用。社会改革日益深入,我国的家庭体育也开始飞速发展,但由于起步晚,意识薄弱,相比其他二者,仍然处于一个较为落后的阶段。社区体育是在我国社会转型逐步明确社区概念后才开始兴起发展的,其理论研究刚刚开始,在普通大众之间概念较为模糊,甚至将街道系统内的体育和老年体育与社区体育等同起来。学校体育作为桥梁连接着家庭体育和社区体育,是我国体育战略发展的重要部分。而在这三者中,学校体育最为重要,因为学校体育正是掌握基础知识,树立体育观念的阶段。由此可见，学校体育是终身体育的关键,大学体育作为学校体育的最后阶段,是学校体育与社会体育的重要衔接点,高校体育教学不仅仅是课堂技术教学,更是培养学生的创新意识,使其

8、适应变化的社会,拥有较强的体育能力,不再是完成必修课程就结束体育学习,而将其当作一种终生技能与习惯。因此,可以说高校是实施终身体育的重要环节,更是学生进一步完善自身体质,增强体能,形成良好认知的关键阶段。 4如何培养学生的终身体育意识 首先，我们必须重视理论教育。大学生对于体育基础技能的掌握已经在小学和中学实现,但大多数学生关于体育的认识仍然是繁重学业下的一种放松,或者为了能够顺利毕业而必须拿到的学分,只知其然,而不知其所以然,所以我们必须注重理论教育,培养学生正确的体育观念，使得体育运动在合理有效的手段下得到广泛传播。而这些的基础就是掌握学生身心发展特点,制定合理的教学计划和教学目标。其次，

9、要注培养大学生体育兴趣和技能。社会心理学家研究表明，被人认为愉快的事情更容易被接收,也更容易在同等刺激下回忆起来,所以只有激发了学生的兴趣,才能使其更快更好地树立正确的体育观念,学生才能够积极主动的学习体育技能,使得教学过程形成良性循环。在高校体育教育中可以采用多种教学手段并行的方法,吸引学生参加体育运动,在潜移默化中养成体育锻炼的意识与习惯。体育在素质教育中以掌握基础知识为手段,把能力提高作为重点,使增强体质、树立意识成为最终目的,因此在教学过程中必须充分调动学生的主动性,发挥学生的主体作用,使学生主动地掌握技术技能,并愿意运用于日常生活的体育锻炼当中。再次，正确的教学指导思想也很重要。体育

10、贯穿于人的整个生命过程中,从出生爬行直至死亡我们都离不开体育理论的指导,这就意味着掌握正确的体育知识和观念是提高一个人生命质量的重要保证,而学校正是培养学生健康意识和体育能力的场所,因此教师作为引导者,必须有正确的教学思想,才能使学生获得合理的知识建构,并运用于将来的生活当中。高校体育教育的重点不仅是取得了多少竞技类体育的成绩,学生身体素质进步了多少,更重要的目的是让学生可以树立良好的健康意识,有自主体育锻炼的能力。最后,我们还可以利用高校特有的社团文化,营造良好的体育氛围。目前,大多数高校当中都有为数不少的体育类社团,如排球协会、篮球协会等,学校通过给予这些社团支持,开展活动,让学生可以有展示自己喜爱的和擅长的体育项目的平台,使学生的自尊心得到保护,自信心得到肯定。 5结语 终身体育的目的是使人的生命质量得到提高,为社会发展提供高素质的人力资源支持,在培养人的生命价值观方面做出贡献,体现生命的价值与意义。学生是社会发展的最重要力量,只有学校重视学生的终身体育教育,才能为终身体育教育的发展乃至社会的发展承担应有的责任。所以体育工作必须在学校时使学生打好体育基础,让他们懂得锻炼的原理和方法,受益终身。 参考文献 1凌会俊，钱杰.现代化高校体育课程研究J.安徽师