随着大众健康意识的增强，很多人由从前的“被动”体检，转变为主动体检，并根据自身所需，选择个性化的健康体检项目和服务，开始尝试体验“健康管理”。那么健康管理到底是什么？具体都做那些事儿？未来的发展方向如何呢？今天，我们邀请到了郑州颐和医院国际健康管理中心主任贺明霞，请她来为我们解答这些问题。
主持人：
贺主任您好，现如今普通民众对于健康管理的关注日益高涨，您能否为我们简单介绍一下，什么是健康管理？
贺主任：
健康管理从概念上来说是以现代健康理念和中医“治未病”思想为指导，运用医学、管理学的理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。 简单来说，健康管理就是预防前移，是以人为中心，以健康促进为目的，长期、连续、周而复始、要达到全人、全程、全方位、全生命周期的健康服务。
主要分为4个步骤：收集、评估、干预、跟进。
收集：通过健康体检、问卷问诊的方式，对个人健康状况等相关信息进行汇总；
评估：根据收集的各项体检数据，结合遗传因素、生活方式、环境因素、心理因素等方面，进行健康风险综合评估，即要筛查出早期疾病，更为重要的是找出疾病高风险因素，并给予全面的指导方案；
干预：如果发现已患疾病，结合临床进行及时诊治；对于发现的影响健康的高危因素，要通过改变生活方式、心理调适、改善环境等方法来去除危害因素，有效地维护自身健康，远离疾病。
跟进：由全科医生、健康管理师持续跟进、专业指导、定期复查，阶段评估，及时修改调整方案，再次收集、评估、干预、跟进，这是一个闭环式的管理。
主持人:
那么健康管理服务的人群是哪些？具体都做哪些事儿呢？
贺主任：
习总书记说：“没有全民健康，就没有全面小康”。所以健康管理对每一个人都是必要的，对于一些慢病人群，尤为重要。据我国全民健康调查结果显示：心血管疾病病人总数超过3亿，每10秒就有1人死亡；肥胖超重有3.1亿，吸烟3.5亿、高血压3.2亿、糖尿病1.4亿、高脂血症2.9亿，这些数据非常惊人，也是我们慢病管理的重点人群。此外，疾病高风险人群，也就是亚健康人群，这一类人群由于长期承受着来自生活、工作、精神等方方面面的压力，出现四肢无力、食欲不振、情绪不稳、失眠等疾病的初始症状，但又不知道如何改善，也是需要干预和改善的。另外，健康管理还涉及职业病健康管理、老年人健康管理、儿童健康管理等。
我们现在做的主要工作就是健康管理了，当然要想做好健康管理，首先要面临的，就是健康体检数据的收集，为了能够精确的采集数据，对前来体检人群进行健康风险评估，并开展检前说明会，一对一医生咨询，设计个性化的体检方案，体检中对每一个环节严格把控，给予高质量有针对性的体检报告和指导方案，还有检后的健康管理工作等。2015年10月，我中心就率先设立了健康促进组。开展由临床专家、全科医师、健康管理师、营养师、运动管理师、心理咨询师“六师共管”的私人医生式的健康管理模式。
我们引进运动评估系统、检后健康管理系统，进行网络化综合干预模式。提升管理的精准化、及时化。并根据客户的不同需求进行分层管理和干预。
包括：饮食指导；运动指导；异常结果跟进提醒复查；预约专家绿色通道就医；制定全年健康管理计划，并根据计划进行跟踪服务；总结起来就是院前院后、诊前诊后、检前检后“三前三后”的全方位健康服务。
在健康管理中，健康教育必不可少。我中心有健康教育宣讲团，采用健康大讲堂、一对一体检报告讲解、网络微信课堂授课等形式进行走进社区、单位等，开展百余场讲座，对常见病、高发病的相关知识进行宣教。从而达到提升大众健康素养，树立正确的健康观念，协助客户做好自我健康管理，改善健康状况，防治疾病的发生和发展的目的。
主持人：
很多人仍然认为健康管理就等同于体检，那么，在您看来，健康管理与我们通常所说的体检有什么区别呢？
贺主任：
这两者之间是有区别的，健康体检只能说是在健康管理中收集健康数据的一个重要环节，而健康管理是涵盖了健康体检、健康评估、健康干预、健康促进。通俗地说，健康管理不仅要“检”，重点是要“管”。健康体检是基础，健康评估是手段，健康干预是关键，健康促进、保持健康才是我们的目的。
主持人：
您觉得健康管理能给老百姓带来什么？它的核心理念是什么？
贺主任：
我们每一个人都想拥有一个健康的体魄，好好的享受美好生活，但谁都无法保证自己不生病。通过健康管理，可以判断和预测疾病发生的风险，最大限度地减少和推迟重大疾病的发生，减轻因疾病给家庭、社会带来的经济负担。同时，通过健康管理，可以使我们保持最佳工作状态和旺盛的精力，提高工作效率和生活质量，增强家庭、社会的和谐稳定
我们的核心理念是：做精细化的健康体检，精准化的健康管理。帮助民众树立健康意识，对健康产生不利影响的生活方式进行干预，对疾病做到早预防、早干预、早检查、早治疗、早康复。最终达到“生得优、育得好、活得长、病得少、走得安”的理想健康状态。
主持人：
咱们颐和医院在健康管理方面都取得了哪些成绩？未来打算在这个领域如何发展呢？
贺主任：
我们医院的领导非常重视健康管理学科的发展，健康管理、康复、养老也是我们医院重点发展的三个方向。国际健康管理中心是2013年成立，经过将近6年的发展，我中心已成为医院重点发展的特色科室，2015年就取得中华医学会健康管理学分会和中国健康促进基金会的“全国健康管理示范基地”称号，2018年进入香港艾力彼全国三级医院健康管理中心百强排名，今年又有幸成为中国生命关怀协会儿童健康管理分会副理事长单位。我中心是首批国家级肺癌防治健联体筛查中心，是中国健促会全国脑卒中早期预警与脑血管健康管理科研协作单位，全国早期胃癌筛查、结直肠癌筛查、鼻咽癌筛查、食物不耐受等多中心应用研究实施单位，解放军301医院健康管理中心慢病运动管理和功能性便秘项目的科研协作单位等。
目前我们中心拥有专业技术人员80余名，其中，高级职称及研究生学历16名，健康管理师24名。中心依托医院强大的医疗专家团队、领先的医疗设备、严格的质控体系，每年为近千家单位，10万多人提供健康体检及健康管理服务。
根据医院下一步发展规划，我们将成立健康管理研究院，更好地承担社会责任，积极践行习主席提出的“努力全方位、全周期保障人民健康”的光荣使命。（张黎光 牛菁菁/文字 牧堃 张凯丽/视频 韩淼雨/主持人）
